SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

1 2 3 test

  • [BLOG] W Z O R EK bench press 2024 str.347

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    ŚRODA Ponieważ w tym tygodniu nie było klaty , dlatego test ,,chorobowy,,... WAGA rano 112,5kg .... miłe zaskoczenie ponieważ ostatnie noce słabo przesypiam , ze względu na straszną potliwość i suchość w gardle. Na szczęście apetyt w miarę mi dopisuje... Klatka wyciskanie sztangi leżąc 70kg x 20 70kg x 20 120kg x 10 120kg x 10 160kg x 5 190kg x [...]

    Odpowiedzi: 3588 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-02-28 15:31:52 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Lokomotywa

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] cudów, bo obiektywnie patrząc, plecy były olane przez cały cykl, powinienem robić klasyka a dopiero na koniec ze dwa treningi w sumo. No nic. Najgorsze, ze muszę iść na test na siłownię, bo zdałem sobie dzisiaj sprawę, że mam za mało klamotu w garażu. Chyba że trzy razy podejdę pod wyjściowe 235 i zgarnę punkty za estetykę %-) Sq: 10*20 [...]

    Odpowiedzi: 3049 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-11-24 12:14:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] element we haven't talked about is cortisol. Cortisol is a stress hormone that when released makes the body hold onto adipose fat tissue. As the body starts to recover it?s test production the release of cortisol goes up. To combat this rise we add in a cortisol blocker such as 7-OH a metabolite of DHEA. I like Lean Xtreme for this job as it [...]

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-07-31 23:21:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • UFC 178- wyniki i dyskusja po gali

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] Conor ma dobre niesygnalizowane ciosy i jest ogólnie dobry w stójce, ale nie wydaje wam się że jego pozycja mocno naraża go na lou kingi Aldo? Może i Aldo jest trochę przewidywalny, ale te jego zmyłki i kombinacje low kicków z ciosami i tak zawsze zdają test. Poza tym Aldo jest piekielnie szybki. Zmieniony przez - Puar w dniu 2014-09-29 07:10:15

    Odpowiedzi: 74 Ilość wyświetleń: 7704 Data: 2014-09-29 07:02:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] i czuje sie bardziej zmeczony. Libido i funkcje seksualne tez gorzej. Mija 3 tyg od odstawieniu clomidu. Po nastepnym weekendzie pojde jednak zrobic te badania krwi test, e2, lh, prolaktyna, shbg. Zobaczymy co tam w trawie piszczy. Poki co musze zaczac sypiac bardziej 23-6:30~ co jest dla mnie norma, a nie 1-9 jak aktualnie (troche mi [...]

    Odpowiedzi: 336 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-04-05 09:29:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] sobotę w sobotę nie brałem symexu ... ale wziąłem w niedzielę 1/4 tabletki . widać, że jak na moje możliwości przy tych dawkach symexu estradiol nisko, ciekawe jak wyjdzie test ale czuję, że też nisko... no i gdzie ten test poszedł ? czekam na: 1- testosteron z rozcieńczenia 2-HCG bo tez zbadałem 3-kortyzol [...]

    Odpowiedzi: 261 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-02-15 14:48:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Liga SFD

    Post
    Piłka Nożna

    Liga SFD Tabela: 1. Kozak Team......................34 pkt (36-2) 2. Dream Team.....................24 pkt (33-9) 3. FC Explosion Poznań..........23 pkt (32-9) ---------------------------------------------- 4. Miszczowie FC..................17 pkt (23-6) 5. Inter Mediolan...................15 pkt (21-6) 6. FC Freeq Spytkowice..........13 pkt [...]

    Odpowiedzi: 1371 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-12-30 13:23:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wuchta - trening dla przyjemności

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    PODSUMOWANIE 4 MIESIĘCNEJ RYWALIZACJI Z KONIEM... http://www.youtube.com/watch?v=tPeY3HCo2uI Wielkie podziękowania dla sponsora testu: - firmy TREC NUTRITION za wszystkie suplementy jakie udostępniła do testu: - BCAA - trzy najważniejsze aminokwasy zażywałem głównie w trakcie jak i po treningu, zdecydowanie lepsza regeneracja - OCENA 10/10 - [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-05-15 21:03:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bro ale nie przesadzaj z tym slowem "smieszne" Nie zawiode Wstalem z godzine temu , Clout wypity , sniadanie (owsiane zmixowane z bialkiem + troszke oliwy zjedzone , za jakis czas przedtreningowy i pora na nogi Dzis wsune chyba porcje Deca Stack przed silka *********************************************************** Porcja Deca Stack [...]

    Odpowiedzi: 1531 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-04-17 08:57:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ** TRENING ** Biceps: - unoszenie ramion z sztanga (gryf prosty) - 14*35kg / 7*40kg / 4+3*45kg - unoszenie ramion z hantlami (mlotki) - 3s*12-8powt (18kg) - uginanie ramienia z sztangielka na modlitewniku - 3s*12-10powt (11kg) - 1 seria dopompowywujaca uginania ramion z sztangielkami z supinacja - 12kg*max Triceps: - wyciskanie sztangi wąskim [...]

    Odpowiedzi: 1531 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-05-02 18:53:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] na wszystko... :/ Paczki z Leviathanem nadal nie ma :/ juz stracilem nadzieje iz zrobie na nim wogole cos , no bo kiedy? jak teraz jest 2 tydzien zostaly jeszcze 2 i koniec testu... moje resztki jakis spalaczy pokonczyly sie , wzialem sobie od kumpla Dyma Burn Xtreme z DYMATIZEhttp://www.sfd.pl/sklep/Dymatize_Dyma-Burn_Xtreme-opis361.html i bede [...]

    Odpowiedzi: 1531 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-06-11 10:08:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] **************************************************************** Troche fotek z dzis: 14caps AAKG Hardcore z TRECA ,ktorepodrzucil mi Twister Wrzuce sobie pewnie pod koniec testu przed ostatnimi treningami Przedtreningowy: 200g cyca + brokuly + maslo 30g , noi caps ChelaCalcium A to moje nowe dzielo , ostani posilek - omlet z porcji Bialka i 2 [...]

    Odpowiedzi: 1531 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-06-14 00:41:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] racji tego ze to mój pierwszy post , pół dnia dziś sledziłem forum szukałem odpowiedzi , wiedza tu zawarta jest ogromna , brawa dla userów i modów. zdecydowałem sie na cykl testosteronu prolongatum 10 x 1ml i do tego kupilem 200 tabsów metki 0,5mg. Mam zamiar rozłożyć to w ten sposób : 1-5 Test prolo 2ml e7d 1-5 meta 4 tabsy ed wychodzi z tego [...]

    Odpowiedzi: 556 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-02-06 22:09:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] udałem się do enokrynologa jednego i drugiego i każdy z nich uważał, że problem jest w głowie gdyż badania są ok i że żadnych środków mi na stosunkowo niskie lh fsh i testosteron nie przepiszą bo mieszczą się w normie. W związku z tym, że testosteron był na niskim poziomie postanowiłem zacząć ćwiczyć na siłowni i tak w 3 miesiące ćwiczeń [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2377 Data: 2017-04-08 20:16:30 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • TEST - PASIBRZUCHY 5 ' - ANKIETA!

    Post
    Odżywki i suplementy

    8) BRAK W ANKIECIE! /SFD/Images/2015/12/31/16089969896c419288eba3af0eecd666.png 1) Nick: Konradao Przedmowa/wstęp: Witam serdecznie, obecny test był dla mnie bardzo fajnym doświadczeniem, z którego napewno wyciągne wnioski na przyszłość. Były okresy lepsze i gorsze, o ile na trening nie narzekałem to dietka niestety pod koniec leżała przez co [...]

    Odpowiedzi: 826 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-05-12 21:44:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziennik treningowy młodziana.

    Post
    Trening w domu

    [...] Podsumowując -> całkiem nieźle mi idzie :) Dodam, że Pan z WF tak jak się okazało to po pierwszych wrażeniach średnio. Były biegi (2h biegania truchtem w międzyczasie test próbny na 100m) zero rozciągania pod koniec WF. Za tydzień 400m i 1000m chyba próbne nwm :) Szkoda, że teraz są planowane, a nie dopiero w październiku bądź po okresie [...]

    Odpowiedzi: 1024 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-09-03 23:43:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] DIETA:(troche kuleje ale musze trzymac w ryzach wegle) -białko: 2-2,5g -węglowodany: 4-5g -tłuszcz: 1,5g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: okolo 3 lata temu test enan z boldenonem, wczesniej phera mass i metka. 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: ubicie, spalenie fatu 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 3 lata 11. [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-11-28 09:55:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Estradiol - 53pg/ml norma 11 - 44 Kortyzol - 15,1ug/dl norma 6,2 - 19,4 (badanie wykonywane z rana) Prolaktyna - 18,49ng/ml 3,46 - 19,4 Test wolny - 35,61pg/ml 4,50 - 42 test całk - 9,32ng/ml 2,8 - 8,8 mocz - wszystko ok AIAT - 26 AspAT - 30,4 Glukoza - 83 74 - 106 TSH - 1,28 0,35 - 4,94 Morfologia - wszystko w normach Dzisiaj byłem u [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 7911 Data: 2012-11-06 21:16:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] tarczycy przewlekła niewydolność nerek marskość wątroby uraz klatki piersiowej (w tym operacje chirurgiczne, półpasiec) Zacznij od podstaw: poziom glukozy, watroba, test na prolaktyne z metoclopramidem.Potem draż dalej i nie daj sie spławić.Baran powie ze wszystko Ok a ty pozostaniesz z problemem. A problemy natury seksualnej bardzo [...]

    Odpowiedzi: 128 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-02-21 10:09:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mati - Wiosna 2022

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] myslami i nie jadłem praktycznie nic, dopiero coś na wieczór ale żadnego syfu. Dzisiaj już wg planu. Do każdego posiłku betaina, 4kaps, enzymy i ocet jabłkowy. Tu zrobiłem test z sodą, no i po wypiciu nie odbiło mi się wcale;p Jeżeli chodzi o trening to do poprawy klata plecy. Na pierwszy ogień prio na plecy. Schematy typu treningi 2x week [...]

    Odpowiedzi: 3874 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-04-02 11:56:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)